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防癌润肺七种茶上班族必备学冲泡

发布时间:2020-07-13 12:38:52 阅读: 来源:割炬厂家

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喝茶不当会致病,科学饮茶能防癌,只要我们能学习一些基本的茶养生的方法和禁忌,就能很好的利用茶这种食材达到保健的目标。对于上班族的保健来说 ,用喝茶的方式是最方便也最容易的,所以,下面关于茶养生的技巧,大家一定要学一学哦。

每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找,到底哪一杯是最适合你的!

上班族防癌:减少保温杯泡茶

专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族和什么茶能防癌润燥呢?

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